こんにちは。ジローのサッカーのお迎えに少しでも遅く行きたいのに、もう準備が出来てしまったのでブログを書いて、出発の先延ばしを試みる、のぞみぽんです。 タローは、ジローと別グラウンドへ行き、田中パパは仕事故、私がジローの引率を覚悟していたので…

これは、書かねばー！と思いつつ、時間がなかったため、下書きにストックしていたネタです。 おそらく更年期（自己診断）である私は、睡眠障害が起こっており、早朝覚醒がすぎるので、10時前後に眠るようにしているのですが、眠りにつけない夜もありまして。…

おはようございます。今日は、７時間ぐっすり眠れてスッキリで、プチ筋トレも終えた、のぞみぽんです。 私は、いつもアラームを５時５５分にかけているのですが、いつからか、ずっとこれよりも早く目が覚めるようになっていました。何時に寝ても４時すぎに目…